cours collectifs de danse orientale pour débutantes À Renens
Apprends pas à pas dans un cadre chaleureux, même si tu n’as jamais dansé.
Ces cours collectifs t’offrent un moment pour bouger, respirer et sortir du mental à travers la danse orientale. Tu y progresses à ton rythme, sans pression, avec de la place pour le plaisir et le ressenti.
a qui s'adressent ces cours ?
Ces cours s’adressent aux femmes qui ont tendance à s’oublier, à être très dans leur tête, et qui ont envie de se reconnecter à leur corps à travers une pratique accessible, douce et vivante.
Tu peux venir même si tu n’as jamais dansé. L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir, la confiance et la liberté d’être toi.
ce que tu vas vivre
Chez Smilla Belly Flow, les cours sont pensés comme un vrai moment pour toi. Chaque séance mêle mouvement, respiration et danse orientale, dans une ambiance simple et sans pression.
Au programme : échauffement, technique, répétitions, enchaînements, chorégraphies, corrections bienveillantes, danse libre, étirements.
ce qui rend ces cours différents
Ici, la danse orientale n’est pas une manière de performer la féminité, mais de se la réapproprier. À travers le mouvement et les sensations, je t’invite à retrouver du plaisir et de la puissance, à te sentir plus fluide, plus légère, et plus chez toi dans ta féminité unique.
Infos pratiques
Les cours ont lieu à Renens le jeudi de 19h à 20h.
À l'école Krys Danse à Renens.
Tarif
80 CHF par mois pour 1 cours collectif d'une heure par semaine.
Tarif de lancement réservé aux premières inscrites. En cas d’inscription en cours de mois, le montant est ajusté au prorata des cours restants.
cours d'essai gratuit
Tu peux commencer par un cours d’essai gratuit pour découvrir l’ambiance, voir si tu te sens à ta place et poser tes questions avant de t’inscrire.
Une question avant de te lancer ? Tu peux m’écrire sur WhatsApp, je serai ravie de te répondre.